NAGE WAZA
NAGE WAZA
UKI OTOSHI
Descripción: Uki Otoshi - Judo
- Con tu mano izquierda agarra la manga derecha de tu oponente (área de los codos) y con tu mano derecha agarra el área del pecho de tu oponente. Tu debes llevar a tu oponente en una posición donde su pierna derecha y tu pierna derecha estén bastante juntos y cerca. Practica empujando y tirando a tu oponente de modo que tu postura permanece paralela mientras camines.
- Retrocede con la pierna que esta adelante y tira de tu oponente hacia ti, de manera que el tiene que pasar delante con su pierna trasera.
- Pon tu pie delantero al piso y inicia otro paso con la otra pierna, de manera que tu oponente te tiene que seguir.
- En breve y antes que tu oponente ponga su pie derecho al piso, arodillate con una rodilla y tira su brazo y su pecho hacia tu cadera. Para poder hacer esto, tu pie izquierdo todavía tiene que moverse hacia atrás, cuando tu oponente quiera ya poner su pie delantero al piso otra vez. Porque tu oponente ya no será capaz de cambiar su dirección, el básicamente caerá sobre su propia pierna. Por esto aprende como controlar a tu oponente con tus brazos y tus pasos. Es necesario medir muchísimo el tiempo para este lanzamiento.
- Tira de el con ambas manos hacia tu cadera izquierda y asegurate que su pecho pase muy cerca de tu pecho cuando el caiga. Conserva tu mirada recta y adelante y trata de no girar la parte superior de tu cuerpo.
MOROTE GARI
Morote gari (双手刈) "barrido a dos manos", es una técnica de derribo a las dos piernas utilizada en el judo. Pertenece al grupo Shimeisho no waza del Kodokan judo. Es clasificado como una técnica manual o te-waza.
Está prohibido en el Judo de competición, pero es muy usado en Jiu-Jitsu, Jiu-Jitsu Brasileño (double leg), asi como en Artes Marciales Mixtas.
Descripción: Morote Gari - Judo
- En este movimiento, el atacante (tori) se sitúa frente al oponente (uke) y se agacha con rapidez hacia delante para asir con ambas manos las piernas del oponente por detrás de los gemelos o los muslos.
- Entonces, en el mismo movimiento, el tori tira hacia atrás de las piernas apresadas al tiempo que se incorpora, haciendo perder equilibrio al oponente y en última instancia proyectarlo de espaldas al piso, mientras el atacante aterriza normalmente boca abajo sobre sus piernas.
- En algunas variantes, el movimiento incluye levantar en vilo al oponente antes de dejarlo caer.
TOMOE NAGE
Tomoe Nage Significa proyección circular. Es una técnica de las más espectaculares de Judo, pertenece a la categoría de técnicas de sacrificio (Ma-Sutemi-Waza) y es una de la proyecciones originales desarrolladas por el maestro Jigoro Kano en 1885 en el Kodokan. Además es parte de los 20 movimientos de la escuela de Jujutsu.
Tomoe Nage es la primera proyección de la cuarta serie del Nage No Kata, la del grupo Ma-Sutemi-Waza.
Descripción: Morote Gari - Judo
- Tori en frente de Uke se deja caer hacia atrás a la vez que levanta su pie para colocarlo en la cintura de éste último a la altura de la parte baja del abdomen, seguidamente estira la pierna hacia arriba lo que obliga a uke a desequilibrarse frontalmente y caer de espaldas por encima de Tori mediante una voltereta.
Los aspectos más importantes a tener en cuenta para realizar Tomoe Nage:
- El pie izquierdo y a su vez el cuerpo de Tori debe ser lo más profundo posible entre las piernas de Uke.
- La cadera de Tori debe estar pegada al talón en el momento que se baja.
- Es importante atraer y estirar el cuerpo Uke no colgarnos de éste.
- No olvidar la ejecución con los brazos para completar correctamente el volteo de Uke.